Названа диета, которая продлевает молодость

Опубликованно 12.11.2017 00:34

Новости шоу бизнеса: Периодический голод, который сменяется короткими периодами нормального питания, помогает организму продлить молодость, увеличить продолжительность жизни и улучшить здоровье.

Желая продлить молодость, люди должны придерживаться диеты в период поста. Так, клетки человека может защитить против старения, как показало исследование.

Ученые из Гарвардского университета доказали пользу от диеты 5:2, что означает 5 дней ограничение калорий, чтобы заменить, которые приходят в течение двух дней в одном из видов чревоугодия. Обратите внимание на то, что наука давно ведет спор по поводу такой диеты, которая, по мнению некоторых исследователей, которые ставят тело человека постоянного стресса. Теперь же американские ученые выяснили, как это периодический голод сохраняет молодость организма на клеточном уровне.

Исследование показало, что временное ограничение питания позволяет митохондриям (очень важных клеток, необходимых для старения) поддерживать состояние гомеостаза, что продлевает срок службы. Митохондрии расщепляют углеводы и жирные кислоты, обеспечивая клетки энергией. Именно по этой причине их часто называют энергостанциями клетки. Исследования показывают, что молодые люди, митохондрии и клетки, сами по себе являются более молодыми. Известно, что существуют два этапа митохондрий, и в промежутке между этими стадиями, они находятся в гомеостазе.

В ходе последнего по времени исследования, исследователи из Гарварда обнаружили, что в гомеостазе митохондрий лучше всего сохраняются в момент, когда организм-хозяин (мужчина) на диете, с периодами голода. Именно эта диета помогает скоординировать деятельность митохондрий с помощью пероксисомов - другие части клетки, которые обладают антиоксидантными свойствами и увеличивают продолжительность жизни. Полученные данные позволяют лучше понять, как голодание работает на клеточном уровне. Они также показали, что такое питание увеличивает продолжительность жизни и продлевает молодость.

Категория: Здоровье