Как не заразиться гриппом в офисе: советы врачей
Опубликованно 12.12.2017 22:48
Новости шоу бизнеса: О мерах предосторожности и защиты от гриппа, рассказал, специалистов здравоохранения.
Грипп является одним из самых популярных заболеваний зимой. Сейчас - конец ноября, а это означает, что эпидемия гриппа вот-вот ванна в Украине. Конечно, лучше для гриппа не стала эпидемия, но для этого нужно прислушиваться к рекомендациям врачей и выполнять их.
Как мы знаем, внутри, где находится более двух человек, например, в офисе средней компании, в воздух поднимаются разного рода микроорганизмов, и большая часть из них относится к категории возбудителей гриппа. Но вы не хотите обидеть? Если ваш ответ "нет", то обратите внимание и возьмите на вооружение советы опытных врачей, которые помогут вам не поймать вирус гриппа:
- чаще проветривать помещение, в котором вы работаете, да и самому не помешает несколько раз в день, чтобы выйти;
- мыть руки и обрабатывать их распыления дезинфектанта;
- очистить поверхность стола, антисептические влажные салфетки, по крайней мере, два раза в день;
- использовать только посуду, а лучше использовать бумажные одноразовые полотенца, что в целом - губка или while;
- если кто-то пришел на работу с симптомами простуды или гриппа - носить респираторные маски и менять каждые три часа, и ограничить контакты с больным; Стало известно, какие продукты, вы должны пополнить рацион зимой
- проводить влажную уборку в кабинете не менее двух раз в день, но это в случае, если вы хотите, чтобы оставаться здоровым;
радиаторы надо иногда выключать, а также протереть дезинфицирующих салфеток или влажной тканью.
Нужно, чтобы в период простуды и гриппа и скорректировать питание, чтобы включить цитрусовые, молочные продукты, чеснок, лук, специи и травы, овощи и другие, которые будут поддерживать иммунную систему и заботиться о своем здоровье.
Очень важно: иметь симптомы гриппа - вызовите врача, и не грубое слово и пойти на работу, чтобы заразить там всех остальных! Тем более, что грипп-это болезнь, которая может иметь серьезные последствия, осложнения и даже смерть, следовательно, помощь врача обязательна.
Категория: Здоровье