Голливудская диета: за 2 недели минус 7 кг

Опубликованно 26.01.2018 00:44

Новости шоу-бизнеса: Эту диету часто используют звезды Голливуда, отсюда и название.

В любой диете самое главное эффект, который начинает получать похудения после их завершения и чем он больше, тем лучше. Голливудские звезды вынуждены держать себя в форме, потому что на них телевидению миллионы людей, которые его же смотря, как вы. Почему только смелые Рене Зельвегер, лишний вес для роли в фильме развивалась 20-30 кг, а потом стремительно бросил их в перерывах между съемками.

Голливудская диета не может считаться строгой, хотя есть много запретов. Основная цель этой диеты - как сбросить 7 кг за две недели к снижению калорийности пищи, а также сократив сложные углеводы и жиры, в результате чего вес начинает "таять".

Соль на голливудской диеты является табу. Вероятно, данная методика питания, как и эффективны в плане похудения, ведь не может же быть, что соль и сахар, снимает, ибо в таком случае лишнюю жидкость из организма, отеки и человек может наблюдать уменьшение объемов и массы своего тела уже через неделю. Врачи имеют самые полезные для иммунитета виды варенья

Сахар тоже запрещен. Все продукты из сахара, не ешьте. Сахар является не только задержка воды, но и способствует накоплению организме жира, поэтому ели вы хотите похудеть - исключите сахар и сладости из рациона, как многие голливудские звезды, для которых важно, чтобы оставаться стройной и красивой.

Преимущество голливудской диеты заключается в том, что рацион будет сбалансирован, т. е. приносит пользу здоровью в целом, и при этом лишние килограммы теряются. Но тем не менее, диетологи не советуют увлекаться этой диетой и повторять всего лишь 2-3 раза в год, потому как для организма резкое похудение за короткое время-это стресс и он должен восстановиться после него.

Основой голливудской диеты составляют мясо, рыба, яйца, овощи, фрукты и травы. Все эти продукты можно варить, запекать, готовить на пару или гриле, но не в коем случае не жарить и не жарить.

Голливудская диета позволяет добиться хорошего результата в потере веса, но и закрепить его - ограничьте потребление соли и сахара в будущее, а также небольшой дефицит калорий. В противном случае все потерянные килограммы вернутся опять.

Категория: Здоровье