Лучший йога, внимательность и физкультпаузы на 2018 год
Опубликованно 26.01.2018 03:44
Йога Бамбук Йоги, Гоа, Индия
С таким большим выбором в Индии – на родине йоги – трудно знать, где начать. Бамбук Йога, в южной части пляжа Палолем в Гоа-это настоящая находка, с блестящим учителя, комфортных домиках и вкусные органические, вегетарианские блюда. Гости могут портняжничать-сделать йогу праздников, сбросив на классы (резидент учителей работать два 90-минутных занятия в день) и выбирают, чтобы поесть в или в ресторанах и барах на пляже, или прийти на все включено недельное отшельничество работать приглашенным учителем (Джефф Феникс из Лондона адррес triyoga здесь от 10-17 февраля, например). С несколькими йоги shalas (студии) там много места, и расположение на берегу моря является идеальным.• Остается от €66 ночь, включая богатый завтрак, послеобеденный чай и закуски, и все йога. Работает с октября до конца марта, bamboo-yoga-retreat.com Отступление Shamballah Йога, Португалия
Фотография: Кирк Браун
Прошлым летом открыл португальский паре Патриции и эз-Зарка (которые отличные Массажисты), Shamballah интимности в потрясающей части Португалии, на краю национального парка Синтра, в 10 минутах ходьбы от дикого, красивого побережья. На недельных сборов для всех уровней, по два занятия йогой в день, плюс час медитации, после обеда. Между ними ходит, уроки серфинга и сказочный город Синтра, чтобы исследовать. Творческий вегетарианское питание заслуживает особого упоминания, вкусные Упакованные ланчи ежедневно. Отступление главной пары – с всего три простых номера (четырехместная и две односпальные кровати, общие ванные комнаты) – который добавляет к личному опыту. Аэропорт Лиссабона находится в 40 минутах езды.• От €600 все включено на неделю в общей комнате, дополнительные рейсы, shamballahretreats.com Sharpham Доверие, Девон
Есть только одна Ф ... В Хоф голландец Вим Хоф
Голландец Вим Хоф – ледяной человек, он же – была делает заголовки за его способность выдерживать экстремальный холод и задерживать дыхание минут на конце. Метод, который он использует – что он приписывает формой йогического дыхания и медитации – является востребованным, чтобы уменьшить стресс, увеличить энергию, повысить выносливость и укрепить иммунитет. ВИМ, или один из его стажеров, проведение однодневных семинаров по всему миру, а также в выходные и недельный опыт, все разработанные, чтобы помочь участникам в достижении оптимального психического и физического здоровья. Один из вариантов-три дня Вы не безграничны выходные в Бернских Альпах ведении Линда Куман, который включает в себя дыхательные упражнения, пребывание на холоде, пешие прогулки и необязательно зимой плавание по реке.• 23-25 марта и 14-16 декабря, от €550 полный пансион, дополнительные рейсы, wimhofmethod.com Ходьба и внимательность, Майорка
Треско, Силли
После того, как популярность его осознанности в горах отдых в озерном крае, прогулок, пеших прогулок ввел внимательность на Майорке перерыв. Базирующаяся в Сан-Тельмо на нетронутом юго-западном побережье, на неделю включает в себя осознанность практики подходит для тех, кто и прибрежных и внутренних ходит (некоторые в тишине) по живописной сельской местности, с йогой и медитацией тоже.• 1-8 сентября, семь ночей от € 935 полупансионом, включая перелет БА, сайт ramblersholidays.ко.Великобритания Пятидневная mindfuless, силлем
Велоспорт рядом Виана-ДУ-Каштелу
В окружении соснового леса, прямо на пляже в районе Виана-ДУ-Каштелу на севере Португалии, FeelViana-это новый отель, посвященная спорту и здоровью. Есть йога и пилатес, спа-салон и турецкие бани, и широкий выбор спортивных мероприятий, таких как кайтсерфинг, сапсерфинг и парусный спорт. Есть отличные велосипедные и пешеходные маршруты, и здесь, вдоль берега реки и в районе гор. Занятия оплачиваются отдельно, поэтому поездка может быть нестандартностью. Расстояние до аэропорта порту можно доехать за 45 минут.• Семь ночей от € 695 "постель и завтрак", включая перелет, sup-серфинг или серфинг тур ?урок 30, thehealthyholidaycompany.ко.Великобритания Фитнес-неделя, Франция
Шумахер колледж, Эксетер, предлагает курсы в устойчивой жизни. Фото: Ким Алдис
С его сосновые леса, озера и диких пляжей Атлантического побережья, пейзаж вокруг Осгоре, к северу от Биаррица, привлекает для сравнений части Калифорнии и является идеальным местом для оздоровительного перерыв. “Перезагрузка Франция” - это новая форма сотрудничества между компанией аренда альтернативные Аквитании и залив, фитнес (как работать британцы), которая объединяет недельное проживание на красивой вилле с видами деятельности, которые максимально естественной обстановке. Йога, Велоспорт, серфинг, пешие прогулки в Пиренеях и тренировок-занятия на пляже среди вариантов. Гости имеют медицинское обследование по прибытии, проверяют все, начиная от осанки кровяного давления, а также программы с учетом. Это гуру фитнес Эндрю Блейк, который работал с олимпийскими спортсменами.• 12-19 мая, от € 799 ПП "полный пансион" основан на двух обмен, дополнительных рейсах, а еще неделю в октябре, альтернатива-аквитания.ко.Великобритания Отключен выходные, Девон
Фото: Люси Деверо
Для тех, кто может найти средний йога перерыв слишком достойным, Лотос отступить в Приморском городе Корралехо на острове Фуэртевентура можно было бы ответить. Неделю есть занятия йогой, Тай Чи, пилатес и занятия водными видами спорта, но и достаточно времени, чтобы охладить на пляже (некоторые занятия проводятся тоже на песке). Два ужины включены в течение недели. Сестра отель в городе махабалешвар, в 15 километрах, находится тише, все включено отступлении стиля исполнения. Есть программы специализированные семинары и курсы в обоих местах.• Открыт круглый год еженедельно по субботам, начиная с отступлений от €735, в том числе занятия, один час массажа, поздний завтрак по выходным, а некоторые блюда (€700 в surya), дополнительные рейсы, azulfit.com Жизнь Цедру, Англси
Suryalila йога-ретрит в Испании.
Волшебный центр йоги на старой оливковой ферме в предгорьях Сьерра-де-Грасалема, Андалусия, Suryalila имеет три shalas йога (в том числе Ом, купол, собор-как шатер гео). Разные заезжие учителя бегут недели круглый год, но для тех, кто любит различные мероприятия, год и Ритриты выполняться трижды в год и совмещают в два раза-ежедневные занятия с деятельности от каноэ и байдарках для танцев фламенко. Есть различные варианты размещения: от Jr для общежития или роскошные номера, а также фестиваль йоги от 9-16 июня.• Приключения и Йога-Ретриты 21-28 апреля, 11-18 августа и 6-13 октября, от €800pp полный пансион в палатке (общие и отдельные номера также имеется), дополнительные рейсы, suryalila.com Неделя активности женщин, Озерный
Дервентуотер в национальном парке Лейк-Дистрикт. Фотограф Оуэн Хамфрис/ПА
Неделя активности этот новый женщин на берегу озеро баттермир сочетает в себе отдых в загородном доме Hassness с большим количеством открытых действий. Кроме того йога и пилатес, есть холм и скандинавская ходьба, катание на байдарках на озере Дервентуотер (купание по желанию), круговая тренировка и аэробика. Вся эта активность обусловлена вкусные домашние блюда и свежеиспеченный, заслуженный торт.• Недели с 7 июля, 11 августа и 15 сентября, от € 585pp в двухместном номере, со всеми блюдами, за исключением одного ужина, сайт ramblersholidays.ко.Великобритания
Категория: Путешествия