Мой бестолковый учитель онлайн йога обучила меня в свой культ | Ребекка Николсон


Опубликованно 11.02.2018 03:28

Мой бестолковый учитель онлайн йога обучила меня в свой культ | Ребекка Николсон

Я был в гостиной, в пижаме, и мой ноутбук был открыт. “Ты герой,” женщина на экране говорила, напомнив мне, как здорово я был за то, что пришел сегодня, а я кивал, блаженно. Возможно, я даже был готов дать себя обнять. Потом моя подруга зашла. Я грохнул вниз по экрану. “Убирайся!” Я кричал, как подросток, которого мама не смогла постучать в дверь спальни перед его открытием.

Каждое утро, в течение последних восьми дней, я проснулся и следовал за полчаса Йога с видео Adriene на YouTube. Я сделала ей видео на и прочь за последние пару лет, и нашли их настолько приятным, что я, наконец, пытаются получить через полную 30-дневную программу. Эта привычка дала мне понимание того, что он может чувствовать себя, чтобы быть посвященными в культ. Я упомянул об этом на прошлой неделе к другу, и он признался, что он тоже думал об этом. Он поспрашивал его кабинет и обнаружил, что половина его коллег были делать это. “Она такая милая”, - я сказал ему, поощряя его ввязываться. Очевидно, я никогда не встречал Adriene, но я начал говорить о ней как если бы она была в другом: она так хороша, она действительно смешная и глупая, она говорит, что вам не придется беспокоиться о не достаточно гибкими, чтобы заниматься йогой. “Adriene говорит, что это, как не принимаю ванну, потому что ты слишком грязно”, - сказал я, понимающе усмехнувшись. Ад, как сказал Сартр лихо, делает занятия ноги, бомжи и тамс с другими людьми

У меня всегда была почти патологической неловкости об использовании в общественных местах. Я далеко не одинок в этом. Google говорит мне, что это обычный запрос, и предлагает форумов и поп-психологии списки возможных причин, и лучшие пять советов для понимая, что это хорошо для вас, чтобы быть пыхтит в парке, надуваешь и краснолицые, в свой бег днища, что в пижаме, когда холодно. Несколько лет назад, когда я переживала расставание, я бросил все, что мучительно самосознания в окно, скачал дивана, чтобы 5k приложение, и сам научился работать. Ну, бегать, медленно, в течение получаса. Части учатся делать что участвует напоминая себе, что на самом деле, несмотря на то, что правильное бегунов скажет вам, что бег-это не все что интересно, и маловероятно, что кто-то заботится достаточно, чтобы смотреть. Даже если они это сделают, вы можете пойти достаточно быстро, что они оставили позади вас, прежде чем вы имели шанс, что они просто освистали в вашу сторону. Как моя выносливость улучшилась, любое самосознание ускользнул.

Тогда я счастлив снова, и остановилась, и один усидчивый, неохотно ежегодную пробежку после. Но я узнал две ключевые вещи из личных упражнений пунктик. Во-первых, даже если вы были так плохо у ЧП в школе, что вы придумали, как вызвать кровь из носа выйти на 1500 метров, вы все равно можете научить себя двигаться, если вы строите его достаточно медленно. Во-вторых, это действительно помогло, чтобы голос женщины, которую я никогда не встречал, предлагающие успокаивающие банальности, в моих ушах, как я проклял тот день, когда я скачал вещь.

Позже я также узнал, что в то время как это возможно, чтобы чувствовать себя хорошо о работе с наушниках, в одиночестве, я никогда не пользуются занятия. Ад, как сказал Сартр лихо, делает занятия ноги, бомжи и тамс с другими людьми. Я понимаю, что для многих, это мотивационные и общительный, но когда друзья говорят о том, чтобы встать в 5 утра, чтобы пойти на какую-нибудь последнюю поддельную версию в спортзал, я начинаю чувствовать, что старый смущения снова помешивая. Все это заставляет меня беспокоиться, от переодевается на скамейке в раздевалке, чтобы что-то просто не зная, запирающиеся шкафчики брать 50р единиц или монет. Я помню, как пошла на пилатес класс лет назад – разовый – где инструктор пытался физически засунуть свой встревоженный, опустив плечи, и был поражен на сопротивление. Я помню, как смотрел вокруг комнаты, а не получать его, и чувство уязвлена тем, что в то время как все остальные выработался в красивую форму дерева, я посмотрел, как будто я на палубе корабля в штормовую воду, пытаясь танцевать, как ymca. Индустрия йоги процветает – но это делает тебя лучше? Подробнее

С йогой с Adriene, я получаю лучшее из обоих миров. Я просыпаюсь и во сне к моей гостиной, сидел немного в течение получаса, и начать день, чувствуя, действительно лучше, чем я сделал бы без него. Если я не умею ничего, я могу еще раз попробовать. И, как бы банально это не звучало, я сделаю так, зная, что есть сотни тысяч людей, делал то же самое. Это может быть одним из карманы только в интернете, где комментарии прекрасны. Есть сильное чувство сообщества, без необходимости двигать кто-то дымящегося тренеров свой тренажерный зал полотенце. Но самое главное, это заставляет меня чувствовать себя более уверенно, может быть, в один прекрасный день, перед раздевалкой, и делает собаку вниз в передней части – ужас – других людей в реальной жизни. Но сейчас я вполне счастлив в семейной жизни. Только я и Adriene. Она думает, что я герой.



Категория: Новости