Мексиканская яичница с защитой от перегрузок и других причин, почему я ненавижу знаменитостей диеты книги


Опубликованно 14.02.2018 03:14

Мексиканская яичница с защитой от перегрузок и других причин, почему я ненавижу знаменитостей диеты книги

Ежегодный избыток диеты книги довольно шаблонный. Взять установленном звезды, желательно на того, кто недавно потерял вес, и получить их, чтобы создать план диеты на основе их “путешествие”. Блюда вырезать из стандартного списка “вещи, которые считаются здоровыми в эти дни”, так что будьте готовы для бесконечного воплощения авокадо, рецепт мексиканской яичницы, и ошеломляющее количество spiralised овощей. Самым сложным набором правил и ограничений, с рецептами так, желательных и нереальных для повседневной жизни, что большинство людей не удастся. Она движется от чего-то, что происходит с вами, то вы можете приобрести достаточно усилий. Современная диета книги являются влажные мечты неолиберализм, с отбыванием courgetti.

Многие люди борются со своим весом, так что, возможно, я не должна сбивать эти книги. Для некоторых они могут стать средством спасения. Но подумайте: хотя многие худеющие сумеют похудеть в краткосрочной перспективе, для подавляющего большинства это закончится провалом. Исследования показали, что большинство людей будет восстановить любой вес, который они потеряли в течение четырех лет.

Чтобы сделать дела хуже, в долгосрочной поведение и отношение к учебе, диеты, избегание пищи и ограничение в питании детей в норме вес, одни из самых сильных предикторов увеличение веса в зрелом возрасте. Большой двухместный исследования в Финляндии обнаружили, что нормальный вес лиц, которые занимаются ограничительной диеты поведения более склонны набирать вес, чем те, кто не. И просто думать о США, стране с одним из самых высоких показателей ожирения в мире, еще одна, где 80% 10-летних девочек были на диете. Ограничительные диеты часто рассматривается как решение проблемы ожирения, но хочется предположить, что это может быть одной из причин.

Тем не менее, при смене несколько книг каждый год в январе. Здесь немного в этом году ...

Честность диета Лиза Райли. Фото: PR компании подачку Честность диета Лиза Райли: изменить вашу жизнь в восемь дней

Я никогда не думал, что будет много точек соприкосновения между Лиза Райли и Кейт Мосс, но при многословно трески-психология Введение в Лизы “честность диета”, она говорит “ощущение, что это хорошо каждый день делает меня в миллион раз счастливее, чем любой торт когда-либо”. Это выглядит пугающе близко к Кейт Мосс “нет ничего вкуснее, как тощий чувствует”. Конечно, когда супермодель говорит, что он является предметом многочисленных насмешек. Но, видимо, потому, что Райли был избыточный вес в прошлом, вещи разные.

Райли, кажется, думает, что все, что вам понадобится-это вера в себя, решимость и рецепт мексиканская яичница. Она тоже изо всех сил старается указать, что вы должны быть честным с самим собой. Вы должны понимать, что лишний вес-это ваша вина, и начнешь чувствовать себя виноватой. Чувствовать себя виноватым делиться едой с друзьями, едят в гостях, ем после 6: 30 вечера или еды на празднике. Что вам действительно нужно, чтобы сделать вашу жизнь лучше-это сложный набор правил приема пищи. Почему бы не начать с восьми дней жестоких ограничение калорий, сопровождаться жизни отрицание и контроль.

Spiralised ... со всем. Фото: AnthiaCumming/Getty изображения/эксклюзив

Еда вполне предсказуема. Я могу только предположить, что где-то есть завод, штамповать рецепты для размозжил авокадо, салаты, овощной омлет. Все, казалось бы, бросил в эту книгу, и мы не знаем, как их вдохновения.

Райли считает, что она теперь “лучшей версией себя” и счастлив, что она больше не “занимает лишнего пространства”. Мне грустно, что столь любимые актер и ведущий чувствует себя только проверенные теперь она достигла эстетически управляемый цели потери веса. Газеты, который много лет издевался над ней по поводу ее веса действительно должны повесить головы от стыда.

Также беспокоит то, что Райли не представляю, что вес может быть разный сражение за другим, чем он был для нее. Что она продает, как “жесткая любовь” воспринимается как compassionless издевательства, все от кого-то, кто должен знать лучше. Она делает немного больше, чем сказать тучных людей меньше есть и больше двигаться, которая сродни говорить кому-то, падая со здания, чтобы двигаться медленнее и попытаться отказов.

Шарлотта Кросби 30-Дневный Блиц. Фото: PR компании подачку 30-дневный Шарлотта Кросби Блиц

Шарлотта Кросби действительно хочет блиц вещи. Имея это в виду, бывший звезда реалити-шоу был создан 30-дневный блиц, хотя желаемого результата это не понятно. Учитывая, что она включает в себя употребление только 1500 калорий в день, я предполагаю, что она хочет, чтобы ты похудела. Тридцать дней на 1500 калорий вызовет значительную потерю веса, и если Кросби болельщиков, которые не имеют веса, чтобы проиграть, он может быть мудрым, чтобы объяснить, насколько опасно это может быть. Еще одной подсказкой о характере планировки с умным хэштегом Кросби создал, когда она полная ее “блиц” в социальных сетях. #ФОФ стоит на отъебись жира. Если кто-то остался на Instagram, который не достаточно ненавидеть свое тело, теперь есть на самом деле хэштег, чтобы помочь вам клянусь в этом.

30-дневный аспект Блиц-это не просто произвольный рисунок, чтобы помочь продать книги. Кросби объясняет: “я читал в интернете, что ломать привычки занимает 21 день, так вот почему я сделал эту книгу за 30 дней”.

Никакого обмана или питье разрешается, когда вы находитесь налета, который является позором, потому что я думаю, мне понадобится большой скотч, если мне пришлось потратить 30 дней с Кросби. Я также хотел бы срывать и красить мои брови на пятый день в рамках “лицо блиц”, который я должен быть пьян, чтобы созерцать.

Когда дело доходит до рецептов, они стандартны, выплюнул почти дословно из прошлогодней чистой еды увлечение. Мексиканская яичница есть, конечно. Кокосовое масло, безглютеновая мука, зеленые коктейли и spiralised овощи в изобилии, без объяснений, почему.

Когда речь идет о ее планах на будущее, Кросби придает игре немного больше, возможно, что-то раскрывая ее истинную сущность. “Мне очень нравится изучать китайский язык,” говорит она, “потому что это мой любимый дом.” Что Кросби, кажется, гораздо больше удовольствия, чтобы быть вокруг.

Джо Уикс’ Жир-Потеря-План. Фото: PR компании подачку Джо Фитили Потеря Жира План

Щенок-как Джо Уикс энтузиазм вызывает у меня тошноту. Для тех, кто не в курсе его работы, он разорвал любовь ребенка Джейми Оливер и Рассел Брэнд, известный на короткий, веб-видео, где он по часам, спаниель-как, на камеру и кричит имя различных ингредиентов. Видимо, он продал 2м книг, но я не могу представить себе ни одного человека, которому бы он ни апелляции. До сих пор, по крайней мере, в книжной форме я могу созерцать его послание минус кошмарных видео и постоянное повторение таких слов, как “чушь”.

Есть фактически части его содержимого, чтобы ими восхищались. Он против весов и подсчета калорий. Он не поощряет резкая потеря веса. Он позволяет людям иногда потреблять углеводы. Он перечисляет сотни различных рецептов, некоторые из которых являются творческими, интересными. Что сказал, “обогатились новым здоровым” стандартам. Авокадо со всем. Ежедневный смузи. Spiralised вег, просто на случай, если вы случайно пользуются макароны. И его версия мексиканская яичница. Кокосовое масло используется повсеместно, но без объяснения, почему вы должны использовать что-то по завышенной цене, полный насыщенных жиров и стремление сделать все на вкус крем.

Даже в виде книги, Фитили однозначно раздражает. Настаивая брокколи называется “лилипут деревья” в каждый рецепт, это не поведение взрослого человека. И хотя взвешивание считается старомодным, диетическое успех оценивается по тому, насколько хорошо люди выглядят в нижнем белье селфи, которые едва ли похоже на прогресс. Несмотря на заявления, что он отвергает один-размер-подходит-все диеты подход, эта книга предлагает именно это. Есть правила, ограничения и запрещенные предметы. Он прописывает, когда и как вы должны питаться. Он продает себя как нечто новое, но это диета стара как мир. Просто упакованы с ABS и победная улыбка.

Фитили сейчас очень много кулинарной суперзвездой. Планы учений, на которых его известность была основана теперь сноски в конце книги. Без энергии и анимацию его видео, они дают несколько кратких развлечений. Во многих, он был похож на человека, делает особенно показной ПУ, вполне уместно в книге с таким количеством рецептов для цветной капусты с рисом. Бош.

Похудеть том Керридж к добру. Фото: Звукозаписывающая Компания Подачку Том Керридж похудеть навсегда – полный-аромат приготовление пищи для низкокалорийной диеты

Я пишу о диетах, и регулярно нападают на диета культуры, но имели уровень когнитивного диссонанса, когда дело доходит до том Керридж. Керридж-настоящий шеф-повар-раздавить моих, и руки, а цветы в Марлоу блюда редкой красоты и честности. Так, в прошлом, я бодро пытался игнорировать его набеги на вес литературы, которые вдохновили его собственное значительное уменьшение в обхвате.

Вполне понятно, что потеря веса Керридж объясняется ряд изменений образа жизни (его пьянстве ходили легенды в отрасли, и это одна из вещей, которые он отдал). Очевидно также, что диета играет роль. Но когда кто-то пишет о диете с точки зрения их собственного веса, я нервничаю. Мы все разные, образа жизни, генетики и психологии. Что является эффективным, здоровым и реалистичным для одного, может быть наоборот для кого-то другого. Часто это трудно для людей, пишущих книги диеты, чтобы понять.

Вездесущие омлет. Фотография: Брайан Макдональд/Getty Изображения

Тем не менее, есть много, чтобы полюбоваться в этой книге. Керридж-шеф-повар с редким талантом, и понятно, что он подошел к приготовлению низкокалорийного питания все в своем кулинарном арсенале. Он стремится к максимальному вкус, и попытки делать порции максимально большими. Я восхищаюсь подходом, который даже включает низкокалорийные подсластители, и рецепты действительно вдохновляет на местах. Такие блюда, как его жаркое щупа или радужная форель с тушеным фенхелем украсит любой поваренной книге, здоровым или иначе. Но меня больше беспокоит то, что в книге не говорится, чем то, что он делает.

Керридж сократить углеводы из своего рациона, чтобы похудеть, подход, который явно работал на него, но вряд ли устроит всех. На протяжении всей книги, макарон и риса заменены с цветной капустой и случайных spiralisations, производить плохое факсимиле из блюд, они должны быть. Картофель, ингредиент, что рука и цветами славится делают возвышенные вещи, не бросается в глаза их отсутствие. Углеводы будут молча демонизируют, хотя для многих людей они могут стать частью здоровой диеты. Это большой позор, в противном случае продуманный набор рецептов. Я даже ему простить, в том числе пряный омлет рецепт яйца (Кейджинская это время).

Конечная Гордон Рэмси, пригодный пищу. Фото: PR компании подачку Конечная Гордона Рамзи подойдет пищевыми продуктами

Что вы думаете о его публичном образе, для тех, кто никогда не носил набор белых, Репутация Рамзи шеф-повар не придерешься. Никто не сделал больше, чтобы поставить УК на кулинарной карте, как в создании многих замечательных мест, где можно поесть, и воспитание наших лучших кулинарных талантов. Что сказал, он как-то умудрился пропустить памятка по мексиканской яичницы, и вместо этого включает в себя то, что называется Мексиканский фруктовый салат, который выглядит совершенно как обычный фруктовый салат с небольшим количеством порошка Чили.

Освежающий вещь об этой книге является то, что есть хоть какое-то признание, что не все, кто хочет питаться не так, потому что им нужно похудеть. Существует три категории рецептов: здоровое, худощавым и подтянутым. Все они имеют различные срывы в питании, и, к сожалению для меня, трудно спорить. Рамзи деньги машину за рулем каждый его шаг, и очевидно, что они упорно трудились, чтобы создать книгу, что трудно подобрать питательные отверстия. Это очень сильно Рамзи взять на стандартный здоровые идеи еды, с очень мало питательных бред. Он даже избегает излишней демонизации углеводов.

Что говорит, о включении Чиа семян пудинг с киноа каша непонятная. Если он находит эти такие вкусные, я бы бросить ему вызов, чтобы включить их в одну из его ресторанных меню. Или публично съесть без тошноты. Я пробовал ряд Чиа семян пудинг, и они не заслуживают того, чтобы быть описанной в качестве пищи.

Трудно найти в этой книге, что чувствует личную самому Рамзи. Пища является живой, яркий и сильным влиянием Калифорнии, но текст пресным и шаблонным. Для шеф-повара с такой личностью, удивительно, как это может произойти. Он чувствует, как будто он был написан комитетом, а не работать страстного человека.

Мексиканский омлет. Фото: LauriPatterson/Getty Изображения/Ветта

И такое все это мысль, что если мы едим, как миллионеры, живущие в Лос-Анджелесе, мы должны ими стать. Наша жизнь будет беззаботной, тонкий и распирает от активности, если только мы хрустящей обернуть тофу на обед. Это великий миф вся фирменная диета книги. Они путают еду с собой образ жизни, и поэтому в конечном итоге разочаровать. Там больше отделять вас от Гордона Рамзи, чем коричневый рис и роллы. Просто перестань с диеты

Это может быть потому, что я генетически худой и никогда не приходилось беспокоиться о моем весе, но я ненавижу диеты. Подлинную радость, еда в дороге это помогает нам формировать социальную облигации, пока на диете, кажется, изменить то, что мы едим и втянуть нас в себя. Это отделяет нас от великой державы еда, которая кажется противоположной здоровой.

Все, что я хочу увидеть-это книга о еде, получая какое-то разнообразие, и приготовления пищи, что греет душу. Где не демонизируют, не существует строгих правил, и нет необходимости для чувства вины и стыда. Мне бы очень хотелось увидеть простых доступных рецептов, которые ценят как не каждый может позволить себе три авокадо в день, или травы кормили органического говядина каждый вечер. То, что рассматривается как повреждения демонизации продукты могут быть для психического здоровья людей, и понимает, что говорить людям, что они могут потерять вес, если они просто больше стараться, на самом деле приносит больше вреда, чем пользы.

Скорее всего, в январе следующего года, хотелось бы увидеть книгу на полках, который заботится только о том, как здоровые мы, а не сколько мы весим. Злой повар: плохая Наука и правда о здоровом питании Энтони Уорнер опубликовал по oneworld



Категория: Новости