Эксперты рассказали о неожиданных причин боли в спине

Новости шоу-бизнеса: боли в пояснице и других участках спины могут быть вызваны не только сколиоз.

Обычно боль в спине жалуются люди с сидячей работой. Это не удивительно, так как 8-9 часов подряд, они могут сидеть на одном месте с изогнутой спинкой, но на этот раз все обменные процессы и кровообращение замедляется, что может вызвать неприятные ощущения.

Плюс, сколиоз, заработанный в детстве. Эта проблема преследует многих и, к сожалению, повернуть время вспять, чтобы все исправить, это невозможно, потому что иногда "нытье" обратно придется смириться.

Врачи сказали, что еще может болеть спина:

Диета или недоедание. Оказывается, авитаминоз или недостаток определенных веществ в ежедневном меню может сыграть злую шутку с опорно-двигательной системой. Поэтому тем, кого интересуют диеты, то вы должны думать о ближайшем будущем, которые будут не только проблемы с пищеварением, но со спиной и позвоночником в целом.

Кровати и матраса. Человек испытывает дискомфорт во время сна, просыпаюсь "разбитая", то же самое касается и тех, кто спит на мягком матрасе тоже.

Тяжелая нагрузка. От чрезмерного напряжения 100% будет болеть спина, особенно неподготовленного человека, который больше лежать, чем двигаться. Эта боль может возникать из-за ожирения, ношение тяжелой сумки, резкого роста каким-то тяжелым предметом, слишком усердные тренировки и так далее.

Модель обуви. Многие девушки и женщины предпочитают носить только обувь с каблуками. Среди этих моделей есть более удобный, и есть почти невыносимым, после чего болит спина и ноги от ступней до ягодиц. Но они все равно продолжают надеть, а потом страдать. Врачи советуют в первую очередь думать о том, что не будет больно, если обувь позвоночника, узнайте, насколько они удобны для ходьбы, а потом выбрать.

Естественно, для того, чтобы избежать проблем со здоровьем позвоночника, необходимо исключить все провокаторы, и они являются: избыточный вес, травмы, чрезмерная физическая труд или недостаток физических нагрузок, строгих диет и прочих ограничений в еде.

Категория: Здоровье