Анита Луценко показал в новом видео, как накачать шикарный пресс

Новости шоу-бизнеса: Фитнес-тренер и эксперт похудения Анита Луценко регулярно делится со своими поклонниками полезными советами о здоровье и красоте.

Так, недавно Анита разместил в Instagram серию упражнений для идеального пресса, которые можно выполнять в домашних условиях. Упражнения для пресса от Аниты Луценко: Подъем с аплодисментами ниже колена (чередуя ноги). Упражнение выполнять 20 раз. Толкать таз вверх. Упражнение выполнять 20 раз. Зонд на бок. Упражнение выполнять по 10 раз на каждую сторону.

Ряд упражнений должно быть сделано в трех направлениях.  

Категория: Здоровье