Я вырвался тяжелый брак, но начали сомневаться в себе
Опубликованно 04.08.2018 07:12
Я 68-летняя женщина и разлучили с мужем четыре года назад, после того, как женился на 42 года. У нас есть дети и внуки. Мой бывший муж был изменник, но в этот раз я был настолько оскорблен и рассержен, я имел силы, чтобы попросить его уйти.
Наш брак не всегда был легким, и мы не хорошо общаемся; я часто чувствовал себя одиноким. Было много язвительности в бракоразводном процессе. Я взвалил на себя бремя сортировки вещей, в том числе продавать наш дом. Я не думаю, что мне было сложно – я не ищу больше, чем наших финансах должен быть сокращен вдвое, но он думал, что был контроль.
Я пережить переезд, развод, смерть моего отца, но в больших эмоциональных затрат. Я был в порядке на некоторое время, но потом в прошлом году мой бывший прислал мне сообщение, что ему никогда не хотела со мной разговаривать. Я не готова быть его другом. Я послал ему сообщение, что я почувствовал, что не может поговорить с ним на данный момент, но я был в порядке, и надеется, что он тоже. Он сказал, что он только связался со мной, потому что один из наших детей попросила его.
С тех пор я подвергал сомнению решения, которые я сделал, моя собственная самооценка и, как правило, очень низкого обо всем. Я, кажется, неспособным принимать решения. Я беспокоюсь о деньгах и чувствовать себя так потерял иногда. Я начал строить новую общественную жизнь и завести новых друзей, но, за последний год, были вывод из народа, а не быть как открыты для них. Я не чувствую себя в состоянии говорить о своих чувствах.
Когда вы перестали мириться с серийным измены вашего мужа, я думаю, он принял вас “в управление” с “контроллинг”. Они не то же самое. Хорошо, что ты имея сил выбраться, и мне жаль слышать о твоем отце. Ваш эмоциональный пейзаж действительно был скалистый эти последние несколько лет, и это окупит себя. Мы можем справиться с вещами в краткосрочной перспективе, поскольку, имея дело с тем, что прямо перед нами (похороны, развод адвокаты, агенты по недвижимости) занимает нашего непосредственного, практического внимания. Эмоциональное потрясение наступит потом, когда жизнь становится более нормальной.
Когда люди собираются вместе в очень раннем возрасте, они иногда могут застрять, эмоционально, где они были, когда они встретились. В некотором смысле, вы все еще подросток была, когда вы познакомились с вашим мужем. Ты определил свой брак так долго, что он собирается занять время, чтобы вспомнить, кто вы есть вне его. Это был брак, в котором вы не могли общаться, так что очень вероятно, думая о том, как вы чувствуете, и быть в состоянии действовать на нем, это новое для тебя свобода, на которую потребуется время, чтобы привыкнуть. Но вы проявили мужество и недюжинное упорство – немного веры в себя.
Крис Миллс, психотерапевт, который работает с разводящимся супругам, сказал, что то, что ты сделал, было “очень смелым, большим самоопределение”, но он продолжал говорить, что “менее развитых областях вашей самооценки не догнал вас. Вы страдаете от недостатка уверенности в себе и некоторые отсроченный шок, и вы может быть путаете отсутствует привычка быть в отношениях с отсутствующими этой особое отношение.” Это все совершенно нормально.
Посмотрите, как далеко вы пришли. Несмотря на свои колебания, ты решителен, что Вы не хотите поговорить с вашим бывшим – это замечательно.
Что заставляет вас чувствовать себя хорошо? У всех нас есть что-то, что заставляет нас чувствовать себя лучше. Для меня рутина-это ключ, что-то делать, и выйти из дома. Есть такая поговорка: “когда вы чувствуете, синий, зеленый” – когда вы чувствуете вниз, выходим. Очевидно, это не верно для всех ситуаций, но я думаю, что вы затворять себя и начинаете снимать. Когда мы выходим и смешать с другими, мы видим наше место в мире, и я чувствую, что ужасно важно. Мой муж отказывается его низкое либидо Подробнее
Вы говорите, что вы бы начали дружить, ты можешь пойти с одним из них? Имеют место меняться, делать что-то, что заставляет вас чувствовать себя хорошо? План еженедельно встречаться? Есть кто-то вы можете доверять, кому вы можете рассказать, как вы себя чувствуете? Миллс чувствовала, что будет здорово, если вы могли бы получить некоторые консультации – несмотря на ресурсы часто разношерстный, некоторые GPS у консультантов, прикрепленный к хирургии или может быть бесплатная/низкая цена терапии в вашем районе (в противном случае см. ссылки ниже).
Я думаю, что даже один или два сеанса может быть отличным началом, чтобы помочь вам вспомнить, кто вы, и что вы важны для многих людей. bacp.ко.Великобритания; афт.орг.Великобритания; кувшин.орг.Великобритания; БКК.орг.Великобритания
Пришлите вашу проблему annalisa.barbieri@mac.com. Аннализа сожалеет, она не может вступить в личную переписку
Категория: Новости