Сексуальное прошлое моя девушка заставляет меня беспокоиться и иррациональное

Моя подруга имеет очень ярким сексуальным прошлым, был, по крайней мере, три тройки. Это, в сочетании с тем фактом, что она едет на свою работу и большинство ее друзей-мужчины, ставит меня в постоянном страхе быть обманутым на (будучи изменял в прошлом). И это заставляет меня иметь иррациональные реакции и порывы. Я очень люблю эту девушку и я не сомневаюсь, что хочу быть с ней, но я не могу продолжать жить с такой тревогой и депрессией о наших отношениях. Я не знаю, что делать.

Любящие сексуальные отношения не должны быть постоянно больно, но для тех людей, которые склонны всегда мерещится самое худшее, они часто. Кроме того, “красочные сексуальные подружки прошлое” имеет значения: важно то, что она выбрала, чтобы быть с тобой. Это удивительная истина.

Конечно, у вас также есть выбор, чтобы уйти. Но вы, вероятно, не будет, потому что об этой мучительной ситуации могут подсознательно знакомо. Многие люди затрудняются в прошлом травмы и может быть, что это верно для вас. Если это так, то нужно лечить. В любом случае, вы должны найти стратегии для успокоения своей тревоги, которая вполне может быть более общей проблемой для вас, не только из-за ревнивого опасения.

Обратиться за помощью, чтобы повысить свою самооценку и понять, почему вы продолжаете позволять себе подвергаться пыткам, как это. Повторять аффирмации ежедневно, чтобы напомнить себе, что ты достоин преданной любви и что вашей подруге можно доверять. Срочно учись себя успокаивающие, успокаивающие стратегии, будь то йога или медитация, или другой метод, который работает для вас. Не позволяйте своим страхам помешать вам быть так же счастливы, как вы заслуживаете.

• Памела Стивенсон Коннолли-американский психотерапевт, который специализируется на лечении сексуальных расстройств.

• Если вы хотите получить консультацию от Памела Стивенсон Коннолли на сексуальные вопросы, отправьте нам краткое описание вашей проблемы в private.lives@theguardian.com (пожалуйста, не отправлять вложения). Материалы в соответствии с нашими условиями и условия: см. gu.com/letters-terms

Категория: Новости