Врачи составили список продуктов, которые вызывают привыкание

Новости шоу бизнеса: Составлен список из 10 позиций, вызывающих более сильную зависимость.

Хорошо известно, для многих картинка: мы сидим в кафе, съесть один кусок пиццы или четверть плитки шоколада, но прежде, чем опомниться, уже есть все.

К сожалению, это случается почти все. Исследования показывают, что некоторые продукты вызывают более сильную зависимость, чем другие. Не так давно, ученые из Университета Колорадо провели исследование этого вопроса. Они изучали влияние 35 продуктов и блюд. В результате был составлен список из 10 позиций, вызывающих более сильную зависимость.

Список включает пиццу, шоколад, чипсы, печенье, мороженое, картофель-фри, гамбургеры, говорит только газированные напитки, торты, а также сыр. Обратите внимание, что десятое место сыр только в списке пищи, которая не относится к категории с высокой степенью переработки. Одиннадцатое место в рейтинге занимает бэкон, только будучи утилизации продукта. Какие выводы можно сделать из этого рейтинга? Большую часть рисков пищи содержит много жира, и после их использования в крови отправляются показателей сахара.

С другой стороны, эта же группа ученых составила рейтинг продуктов, вызывающих наименьшее зависимость. В десятку вошли огурцы, морковь, фасоль без соуса, яблоки, коричневый рис, брокколи, бананы, форель, кукуруза без масла или соли, и клубника. Желающие похудеть и контролировать свой вес, люди могут сделать выводы для себя из этих двух лидеров.

Категория: Здоровье