Врачи назвали продукты, которые помогут вам уничтожить "плохого" холестерина


Опубликованно 21.08.2018 06:15

Врачи назвали продукты, которые помогут вам уничтожить

Новости шоу бизнеса: Американские эксперты обнаружили, что через высокий уровень потребления миндаля, уровень "хорошего" холестерина вырос.

Специалисты из университета Пенсильвании (США, Филадельфия) обнаружили, что, благодаря высоким потреблением миндаля, уровень «хорошего» холестерина (холестерин липопротеидов высокой плотности, или HDL), полезно для сердца, увеличилась на 19%. Более того, миндаль способна стимулировать транспорт «плохого» холестерина (холестерина липопротеинов низкой плотности или LDL) в печень для уничтожения.

В течение шести недель в исследовании приняли участие две группы добровольцев с высоким уровнем ЛПНП. Первая группа ежедневно используемый 43 граммов миндаль, эквивалент большой ручки, а второй-банановый торт. Ученые регулярно измеряли уровень холестерина у всех испытуемых.

Результаты исследования показали, что добровольцы, которые употребляли миндаль, 19% увеличение показателей "хорошего" холестерина (ЛПВП). Кроме того, добровольцы с нормальным весом в 6,4% улучшилась способность организма передавать бесполезно ЛПНП в печени.



Категория: Здоровье