Врачи рассказали, как перенести жару

Опубликованно 23.08.2018 06:24

Новости шоу-бизнеса: людям с болезнями сердечно-сосудистой системы особенно страдают в жаркое время года.

По словам врачей, когда на улице очень жарко, люди с заболеваниями сердца и кровеносных сосудов, вы должны быть очень осторожны. Чтобы избежать негативного воздействия жары на здоровье, сердечники должны придерживаться простых правил.

Важно не забывать принимать лекарства, это может быть плохо в самый неподходящий момент. Также не забывайте принимать утром лекарства, прописанные врачом. На прогулку, надень что-нибудь на голову и удобную одежду из натуральных тканей.

Очень важно людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы не употреблять в жару алкогольные напитки и не курить. Также возьмите с собой бутылку негазированной воды и бумажное полотенце или платок. Замачивания их можно протирать лицо, руки, ноги. Это поможет немного освежить и охладить тело.

 

Не загорать и вообще старайтесь избегать прямых солнечных лучей. Летом важно пить не менее 1,5 литров воды. И во время жары, стараются не нагружать желудок тяжелой пищей. Ну, если погода очень жаркая – лучше не выходить из дома.

Категория: Здоровье