Британские ученые назвали способ улучшить человеческую способность


Опубликованно 12.09.2018 04:24

Британские ученые назвали способ улучшить человеческую способность

Новости шоу-бизнеса: психологи попытались определить метод, который наиболее эффективно помогает людям улучшить свои результаты.

Эксперты Wolverhamptons Университет (Вулверхэмптон University) и университета Шеффилда (Шеффилдский Университет) обнаружили, что если часто повторять мотивационные установки, например, фраза "Я могу сделать это лучше", то вы можете реально улучшить свои навыки и эффективно выполнить любую задачу.

В исследовании британских ученых приняли участие 44 000 человек, которые были разделены на 12 групп. Волонтеры нужны как можно быстрее, чтобы надавить на числа от 1 до 36, которые были случайным образом расположены в квадратной сетке.

Психологи попытались определить метод, который наиболее эффективно помогает людям улучшить свои результаты. Предоставляемые методы добровольцев был мотивирующий разговор с самим собой; представление в сознании будущих результатов; планирование действий, которые могут ускорить достижение цели.

Была фраза "Я могу улучшить результат", "я могу сделать это быстрее" был максимально эффективным. Кроме того, если создать в воображении картинку, которую вы побить свой предыдущий рекорд или просто хорошо играть, результат тоже значительно улучшилось.

Но мотивация на получение пособия работали хуже.



Категория: Здоровье