Врачи сказали, что надо есть при изжоге

Опубликованно 17.09.2018 10:54

Новости шоу бизнеса: Названы фрукты, снижают кислотность желудка.

Исследователи из Индии сообщили, что потребление некоторых фруктов, которые стоит есть тем, кто страдает от повышенной кислотности желудка.

Оказалось, что люди, которые, часто после еды испытывать изжогу или жжение стоит тщательно планировать свое меню, и проблемы могут быть предотвращены. Для этого, важно отказаться от продуктов, которые увеличивают кислотность желудка. Среди фруктов много таких, как, например, делают все цитрусовые. Таким образом, есть больших количествах не стоит, как не стоит питаться и на пустой желудок, поскольку это может вызвать боли, жжение и проблемы с пищеварением.

Кроме того, ученые выпустили список фруктов, понижающих, естественно, повышенной кислотности желудка. Особенно полезна эта информация будет в летний период, когда люди начинают покупать свежие фрукты и съесть большие количества. Это может быть опасно для тех, кто уже имеет проблемы с желудочно-кишечного тракта, особенно с повышенной кислотностью. Ученые говорят, что побочные эффекты проявляются на фоне недостаточного потребления жидкости и частых перекусов.

Чтобы избежать всех этих проблем, ученые советуют употреблять в пишу бананы: они могут быстро и легко решить эту проблему, потому что через несколько минут после употребления пищи в кислотность начинает снижаться, и может пройти изжога и прочие, связанные дискомфорт.

Кроме того, людям с повышенной кислотностью стоит поесть арбузов и дынь. Они богаты антиоксидантами и клетчаткой, что также благотворно влияет на кислоты из желудка, и, кроме того, помогает восстановить водно-соляной баланс.

Категория: Здоровье