Продукты, которые продлевают жизнь

Опубликованно 27.09.2018 06:30

Новости: Диетологи убеждены, что поможет вам продлить жизнь почти на 20 лет из доступных продуктов, которые стоит добавить в свой рацион.

Как может показаться странным, но во-первых диетологов стоит горький кофе, что помогает уменьшить риск заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Скумбрия белка, жирных кислот омега-3 и другие полезные для здоровья питательные вещества, необходимые, чтобы предотвратить преждевременное старение организма. Лучший антиоксидант и самые полезные сладости в мире-это мед.

И фасоль содержит все 9 незаменимых аминокислот, которые человеческое тело не может производить самостоятельно. Темный шоколад богат антиоксидантами и отлично помогает улучшить здоровье кровеносных сосудов и сердца. Кроме того, имеет положительное влияние на нервную систему, увеличивая степень защиты против стресса.

Огурцы ускорить работу мозга и улучшить память и перец укрепляет организм, способствует его восстановлению и повышает его устойчивость к болезням.

Орехи, в которой есть большое количество антиоксидантов и Омега-3, предотвращает появление опухолей.

Категория: Здоровье