7 простых правил, которые изменят вашу жизнь прямо сейчас

Как же хочется кардинально изменить свою жизнь, сделать ее интенсивной, интересной и счастливой. Каждый из нас хотя бы раз в жизни задумывался над этим. И что в результате? Успех или разочарование? Радость или грусть? Как сосредоточить свои усилия на успех и стать на путь благополучия и спокойствия?

Стремление к жизни и поиска себя, неизменно,... ( подробнее )

Натуральные средства для чистки на кухне

Большинство из нас проводят значительную часть своего времени на кухне: приготовление пищи, перекусывают, обедают, им предлагают, и, как бы это печально, однако, занимаются очистки. На протяжении многих часто используют бытовые химические вещества, компоненты которых не лучшим образом влияют на кожу рук и на состояние здоровья в целом. Кроме того,... ( подробнее )

Простые и эффективные упражнения при гастрите

В повседневной жизни пациентам с гастритом присутствовать традиционная утренняя гимнастика, а также прогулки на свежем воздухе придется.

Движение специалисты рекомендуют сочетание лечебного питания с конца, при необходимости с приемом минеральной воды. И следует помнить, что эффективность физиотерапии целиком зависит от регулярности занятий... ( подробнее )

Как небольшой комплекс простых асан поможет восстановить здоровье суставов

Асаны-это различные упражнения и позы в йоге. Все описанные ниже асаны помогут вам восстановить подвижность суставов, улучшить осанку, укрепить все мышцы, обрести внутреннюю гармонию.

Ардха-кати-carson (боковое положение полумесяца)

1. Встаньте прямо.

2. С медленный вдох, поднимите правую левую руку вверх над головой,... ( подробнее )

Лечение грибка кожи природные средства правовой защиты

Давно наши предки предпочитали лечения заболеваний натуральными растительными средствами. Потом потом грибок также можно вылечить с помощью лекарственных трав.

Например, взять три столовых ложки цветков ромашки и заливают их кипятком (1 л). Настаивают. Полоскать настоем примочки на пораженный участок. Благодаря антисептическим свойствам... ( подробнее )

Избавиться от пигментных пятен с помощью лекарственных растений

В борьбе за идеальную кожу, мы сталкиваемся с различными трудностями, что мешает ей стать по-настоящему гладкой и сияющей. Темные пятна являются одной из таких проблем.

Очень часто они появляются на коже из-за негативного воздействия солнечных лучей, загрязнения окружающей среды и других факторов, которые непосредственно влияют на пигментацию.

Потому... ( подробнее )

Как быстро заснуть и выспаться за короткое время

По статистике, примерно половина взрослого населения Земли страдает от проблем со сном. Впрочем, это слабое утешение для нашего организма. Помимо вялости и внимания (что, кстати, очень опасно, если вы за рулем автомобиля), недостаток сна приводит к ослаблению иммунитета и повышает риск развития болезней сердца, а также ожирения. Специалисты дали... ( подробнее )

Инсульта: образ жизни и факторы риска

Стрессы, неправильное питание и плохая экология могут очень быстро разрушить хрупкий баланс сердечно-сосудистой системы, чтобы полностью восстановить который практически невозможно. По данным статистики, сердечно-сосудистые заболевания являются наиболее частой причиной смерти. Самое печальное, что в последние десятилетия наметилась устойчивая тенденция... ( подробнее )

5 самых полезных видов муки

Мучное и сладкое уже давно объявлены не просто враги фигуры, но и врагов сердечно-сосудистой и эндокринной системы организма. Врачи говорят: это все из пшеничной муки высшего качества, которые в основном делают хлеб и сладости в нашей стране. При обработке все питательные вещества в нем разрушаются, и углеводы, которые входят в состав приобретают... ( подробнее )

Названы 5 классические признаки заболевания поджелудочной железы

Наша поджелудочная железа вырабатывает ферменты и гормоны, которые необходимы для нормального пищеварения. И если вы испытываете следующие симптомы, то можно сказать, что этот важный орган нуждается в лечении.

Изменение цвета стула. Поджелудочная железа вырабатывает ферменты, которые помогают организму усваивать жирорастворимые витамины... ( подробнее )